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近年来，北京市的夏天阳光强烈，紫外线辐射增加，防晒工作日益重要。遮阳伞和防晒霜被认为是完美防晒组合，能够为市民提供全面的防护。遮阳伞作为防晒的第一道防线，可以有效遮挡阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。而搭配合适的防晒霜，能够在肌肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线的侵害，降低晒伤和晒斑的风险。
选择遮阳伞时，建议市民选择直径较大、遮光效果好的遮阳伞，并注意遮阳伞的遮挡率，以确保能够有效阻挡紫外线。此外，防晒霜的选择也十分关键，市民应根据自己的肤质选择合适的防晒指数，涂抹时要均匀覆盖皮肤，并及时补涂，特别是在户外活动时更要注意及时补涂，以保持良好的防晒效果。
在夏季高温天气中，遮阳伞和防晒霜的搭配使用，不仅能够有效防晒，还能够降低皮肤老化和皮肤癌的风险。因此，希望广大市民能够重视防晒工作，养成良好的防晒习惯，保护好自己的肌肤健康。让我们在享受阳光的同时，远离紫外线的伤害，拥有一个健康美丽的夏天。
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